蕃茄時鐘

在最有生產力的一年這本書中，講到了生產力的三大要素：時間、精力、專注力。

如果你已經開始練習晨寫一小時，你應該會發現你的生產力大大的提高。因為在很多時候，由於有很多會議或是教學，如果沒有養成晨寫的習慣，就會被這些事情追著跑，等一天忙完下來，才發現自己的研究一點進展都沒有。會議和教學當然非常重要，但是靠著會議後教學，是不可能拿到終身職的。

所以訂定每天早上寫作一個小時，你會發現你每天都往目標邁進一步。…